tematy na

[...] prowadzi i ktorymi potem sie chwali. A cała reszta ją nie interesuje - taka prawda. Morales 'a posty sa cud miod i on swoimi wypowiedziami czesto mi pomogł, tylko niestety sa pewne tematy jak np problemy hormonalne o ktorych ciezko napisac facetowi. I tu liczylam na Obli ale niestety .... Zmieniony przez - Czarnula28 w dniu 2010-03-10 22:17:09

Eee, ja proponuje lepsze tematy np. Rickson vs Endrju Leper Sapp vs Pikachu Geralt vs Yip Man Co Zozole w sobie maja ze je wszyscy zajadaja? Bo Zozole wciaz musuja i dlatego nam pasuja. Na rolkach na podworku na kazdej przerwie w szkole powiedz wole Zozole wole Zozole powiedz wole Zozole

Siwek to jeszcze malo w zyciu widziales. Twoj brak wiedzy nie jest argumentem do bezsensownego wypowiadania sie na tematy, o ktrych chyba wiesz tylko z filmow no i moze czasami widziales jak ktos sie leje... Osoba inteligetna stara sie poszerzac swoja wiedze, szukac wlasciwych rozwiazan, nabierac doswiadczenia. A ty cos tam klepiesz i tak naprawde [...]

Greg to chyba naprawde dobry pomysl pogadac z sfd na te tematy. zobaczcie co Zarebski zrobil z animala,przejął paru zawodnikow do powerpit,siedza na forum zagaduja i naganiają klientów a obroty na towarze ma wysokie co widac na stoisku. w końcu sfd jest chyba najwiekszym takim forum skupiającym rzesze fanatyków różnych dyscyplin sportu,przy tym [...]

poczytaj troche na forum bo masz zero pojecia. plan przeladowany chcesz sily masy? poczytaj:http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=2284 aha i uloz sobie diete ale to w innym dziale pomoga Ci przy tym tematy podwieszone

[...] mozna to zrobic o wiele prosciej i lepiej? szczegolnie na samym poczatku wdrazania nowych metod jak na pare lat treningu-zaskakujaca niewiedza. a do tego przegladajac tematy w 30 min latwo znalesc i przeczytac takie opisy treningow... wielu poczatkojacych sadzi ,ze trenujac jak zaawansowani na samym poczatku osiagna lepsze rezultaty. a [...]

diete kazdy uklada sam, na forum poprawiamy, poczytaj tematy podwieszone masz tam wszystko dokladnie opisane z treningiem udaj sie do odpowiedniego działu pozdr

[...] wyrosły i bez diety moze za pół roku dietka będzie .. proisze o sugesie dotyczące planu co by zmienic a co nie " wiesz ziomus ogólnie to nie jestem madra głowa na takie tematy ale bez diety nie ruszysz z miejsca. to tak jak bys stawiał dom, miał dwóch murarzy do pomocy ale zero cegieł. a tak pozatym czemu myslisz ze to taki wydatek??? [...]

[...] zrobić coś takiego bez odżywek czy innych karm to jestem gotowy brać jakieś kapsułki lub coś takiego :) Czekam na docenioną pomoc :) O widzę, że jest już odpowiedź, ale właśnie szukałem coś na temat rzeźby i wyskoczyły mi tematy z tego forum i polecało dużo osób na początek A6W :) JA tylko chce, abyście pomogli mi ułożyć taki zestaw ćwiczeń :)

[...] początku tak było. Wpisz sobie w wyszukiwarce sfd "szybkoprzyswajalne", "wolnoprzyswajalne", "proste", "złożone" itd. Poczytaj na te tematy. Dowiedz się co jest w czym. To co ja Ci podałem, to dobra recepta na chudnięcie - na mnie działa od trzech tygodni. Poza tym, mięśnie staly się twardsze, [...]

[...] niepowtarzalną szansę aby napisać bardzo dobrą pracę na któryś z tych słabych tematów. To nie jest tak że kompletnie krytykuję czy coś, bo jak na moje wymyślić jakieś dobre tematy w Dopingu to nie lada wyczyn. Po prostu dość dużo zostało już powiedziane. Dieta / Trening / Suple / PCT / Opisy środków jak i Antyestrogenów też są. Pomysł z [...]

Przeczytaj tematy jakie mam w podpisie , wylicz BMR. Po lekturze wklej jeszcze raz dietę do kalkulatora kalorii , jest nieczytelna jak dla mnie. Przy redukcji odcinasz 500-600 kalorii. Jak odetniesz za dużo to z czasem cała redukcja stanie. Polecam interwały na redukcję , 15-20 min , 3-4 razy w tygodniu. Niech w każdym posiłku będzie jakieś [...]

Ja tak moze niepotrzebnie i nie w temaci do konca, ale małzonek zakladal tematy dotyczące staran o potomstwo. Więc ja bym w tym okresie żadnych redukcji nie robiła. I też nie szalala z nadmierna aktywnościa, jesli wczesniej nie cwiczylas. Oczywiscie nie twierdze, ze masz nic nie robic, ale zmiany wprowadzalabym stopniowo i ostrożnie. A przede [...]

[...] rękę" - to kij mu w ryj. Dla większości ludzi pobłażliwośc daje im tylko poczucie bezkarności i nic więcej. A ktoś musi być tym kto banuje. Wiesz ilu ja ludziom ich tematy pokasowałem na przykład? O banach nie mówię, bo te daje bardzo rzadko i tak jak w tym przypadku - zawsze wcześniej ostrzegam. O przypadkach typu "Kręciołek" [...]

1. witamy na SFD 2. kupę bzdur napisałeś. zaczynam rozumieć Knife'a, że daje bany za ignorancję 3. odświeżać stare tematy wolno, ale tylko wtedy, gdy się ma w nich do powiedzenia coś ciekawego! a nie oklepane komunały a'la komentarze onetowców-ignorantów, co się na wszystkim znają. za odświeżenie bez sensu podpada się administracji a w krańcowych [...]

[...] wielki sceptycyzm i ma gdzies kwestie kretki. Nie naleze do klubu bogow co opanowali sztuke gdzie, jak, po ile i na jakich etapach zaawansowania brac jablczan a kiedy ester a ze monohydrat dla poczatkujacych. Takie tematy jak ten i takie dyskusje tylko mnie utwierdzaja zeby od rodziny kre-alkalynow trzymac sie z daleka bo to sciema i tyle .

Poczytaj tematy od kolegi wyżej - wstaw zrzut diety w tej formie https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html Jeśli wychodzi ci 1900 kcal to stanowczo zbyt mało jak na tą aktywność i na twoje warunki fizyczne .Wylicz zapotzrebowanie ze wzoru a nie sugeruj się kalkulatorami . Ps. jesli [...]

Buachachacha!!! Rozbawiles mnie do lez. Sugeruje na przyszlosc ograniczyc sie to zavierania glos na tematy o ktorych ma sie choc minimalne pojecie. Genki Sudo to zawodnik Bjj. A co do uderzaczy i chwytaczy to sie zapoznaj z wynikami walk.

Ja jeszcze dodam, ze jesli czekasz na odpowiedz, ze ten plan jest dla ciebie dobry i po to zakladasz kolejne tematy by uslyszec satysfakcjonujaca cie odpowiedz, to moge ci napisac to co chcesz slyszec, ale nie biore odpowiedzialnosci za te slowa. zdr.

[...] biegania. Trening wydaje mi się przemyślany, split, siłownia taka pół oficjalna, ćwiczą konie, to też podpytuję, radzę się, podpatruję. Nie wiem jak tam u was, ale u mnie to tematy teraz typu chlanie, pestki, wakacje, muzyka, tańce i seks. Mnie nie ciągnie, mam jakieś swoje marzenia. Nie wiem, czy żalę się, czy chwalę w sumie. Zmieniony przez - [...]